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2016-09-08
        床墊,一個象征著家的溫軟的代名詞,人的生活當中不可或缺的必需品。一張適合我們自己的床墊會讓我們適用一生,但是一張不適...
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2016-09-08
    好睡眠的標準是:(1)入睡快,在10分鐘左右入睡;(2)睡眠深,呼吸深長而不易驚醒;(3)無起夜或很少起夜,無驚夢現現象,醒后很快忘記夢境;...
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2015-04-08
    人修復疲勞保持精力充沛主要依靠睡眠解決,睡眠好壞直接影響到身體健康和生活質量。醫學數據表明:成年人對于睡眠的需求量平均為7-8小...
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